Czy masło orzechowe jest zdrowe?

Czy masło orzechowe jest zdrowe?

Masło orzechowe posiada imponująca popularność na całym świecie, ktora w ostatnich latach dynamicznie wzrosła. Wykorzystywane jest przede wszystkim do smarowania pieczywa, choć jego możliwości zastosowania są o wiele obszerniejsze. Przysmak dorosłych i dzieci to nie tylko poprawa walorów smakowych jedzenia,…

Read More
Czy każdy rodzaj ryżu jest zdrowy?

Czy każdy rodzaj ryżu jest zdrowy?

Ryż biały stanowi coraz częściej składnik naszej diety i znajduje się u podstawy piramidy żywieniowej, wraz z innymi rodzajami węglowodanów. W Azji jego spożycie jest jeszcze bardziej powszechne i jest przyjmowany codziennie jako podstawa diety. Jednak wielu dietetyków nie zaleca spożywania…

Read More
Gdzie jest złoty środek na szczęście?

Gdzie jest złoty środek na szczęście?

Czasami zdarza mi się narzekać na monotonię własnego życia. Wystarczy kilka miesięcy bez urlopu, kilka tygodni bez ciekawego doznania, kilka dni bez najmniejszego choćby odstępstwa od rutyny, a już ogarnia mnie nieprzyjemne uczucie, że wszystko co najlepsze mam za sobą….

Read More
Jak przeżyć PMS?

Jak przeżyć PMS?

Pamiętaj, że środki przeciwbólowe czy uspokajające nie zawsze są właściwym rozwiązaniem. Łagodząc ogólne dolegliwości warto wypróbować domowych sposobów, jeśli te nie skutkują, należy udać się do lekarza. Ciekawą alternatywą mogą być leki homeopatyczne, te zawierające wyciąg z widłaka gwiaździstego czy…

Read More